提升自我

斯坦福商学院组织行为学助理教授David Melnikoff通过研究，试图了解人们在追求日常或理想目标时如何才能更轻松地进入心流状态。他认为帮助人们进入心流状态的“神奇组合”是从高度的不确定性开始的，然后通过行动逐渐可预测地减少这种不确定性，这样人们就能不断满足自己对未来的好奇心。

2023年GSB教授们的假日书单

斯坦福商学院组织行为学助理教授Justin Berg的最新研究表明，如果人们能够学会在自身和工作中找到改变的机会，并且投入时间和精力，那么幸福就在等待着他们。

“三本书”计划是斯坦福大学针对本科新生的标志性共同阅读计划。2022年，我们的教授主持人是研究全球环境变化的生物学教授Elizabeth Hadly。她为今年入学的新生们选择了三本关于生物多样性议题的书籍和纪录片。

盛夏已至，大家可能会为自己安排一些休闲时间。无论你是在飞机上还是坐在泳池边，我们从斯坦福商学院的教授们那里收集了11本可以让你的大脑保持活跃的书籍。放轻松，给自己倒上一杯冷饮，来尽情享受吧。

也许你希望找到通勤路上，可以让时间感觉过得更快的办法。也许在孩子们结束暑假回到学校以后，你开始有了更多的空闲时间。为此，我们请到了几位斯坦福商学院的教授们，来聊聊他们在空闲时间都听过些什么。

在周围存在很多不确定性的时刻，暂时搁置自己的未来目标似乎并不应该受到指责。但斯坦福商学院职业管理中心的教练兼项目协调员Laura Bunch认为，其实这正是确定你自己的核心价值观、设想真正想要的未来并开始采取措施实现目标的最佳时机。

“除非我们能从根本上找到注意力分散的原因，否则我们将会持续不断地因为各种各样的理由分散自己的注意力。” 前斯坦福商学院讲师，MBA2008级校友Nir Eyal认为，专注力将是未来职场中最需要的“超能力”。

斯坦福商学院94级MBA毕业生，领导力发展咨询公司Next Step Partners的合伙人Rebecca Zucker为大家提供了一些如何建立、维护和访问自己的人际关系网络从而使自己和他人都能受益的小技巧。